내면을 약하게 하는 '투사'라는 방어기제

안녕하세요, 휴먼 힐링센터 권혜민입니다. 사람은 누구나 심리적인 방어기제를 가지고 있습니다. 문제는 방어기제에도 품질(품격)이 있는데요, 낮은 방어기제를 자주 사용하면 대인관계에 문제가 발생합니다. 오늘은 방어기제 중 '투사'에 대해 이야기해볼게요 투사라고 하는 것은 쉽게 말해 잘되면 내 탓, 안되면 남 탓, 환경 탓을 하는 것을 의미합니다. 핑계대기, 변명 등을 통해 자신을 보호하고 방어하고자 하는 경우도 '투사'에 해당합니다. 많은 사람들은 자신이 수용하기 어려운 심리적 상황에 놓이게 되면, '투사' 방어기제를 사용합니다. 자신의 부족한 부분, 자신에게 있는 변해야 하는 부분에 대해서 인정과 수용을 할 수 없으니 다른 사람을 물고 늘어지거나 환경을 탓하게 되는 것입니다. 그래서 환경이나 사람이 달랐다면, 자신은 다르게 행동하고 다르게 선택했을 것이라는 방어를 하는 것입니다. 그러니, '투사'를 사용하는 사람들과 대화하다 보면 말이 잘 통하지 않고 말귀를 잘 알아듣지 못하는 모습입...

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