건강한 싱글 라이프 즐기기 7가지

안녕하세요, 휴먼힐링센터 권혜민입니다. 최근 계속되는 한파로 근무가 많이 힘겨우셨으리라 생각됩니다. 다행히 이번 주부터는 기온이 차츰 오른다고 하니 한시름 놓으셔도 되겠어요 : ) 이러다가 곧 따듯한 봄이 올 테니까요! 오늘은, 건강한 싱글 라이프라는 주제로 여러분과 소통하고자 합니다. 인기 예능 프로그램 '나 혼자 산다'라는 프로그램을 아시나요? 즐겁고 유쾌한, 그리고 구애받지 않는 당당한 싱글의 삶을 보여주는 방송이기도 하지요. 마찬가지로, 휴먼의 대부분 임직원은 '싱글'이 많아요. 외로움과 따분함 등 부정적 감정이 있지만, 지금부터 건강한 싱글 라이프 7가지를 함께 즐겨보기로 해요! 1. 건강을 챙기는 일에 집중하자. 싱글이라면 모든 것으로부터 자유롭게 건강한 생활을 영위할 수 있습니다. 몇몇 연구에서는 연인과 사이가 안 좋을 때 식욕, 수면욕 저하 등 실제로 건강에 적신호가 온다는 결과가 밝혀지기도 했는데요, '싱글'이라 가능한 점은 헬스장, 체육관 등 나의 건강을 위한 발걸...