연산동 재활운동과 다이어트, 등산 후 무릎 통증 생긴 회원님의 PT 3개월 결과 (마지막편)

안녕하세요~ 연산동 1:1 PT 전문 통증케어, 다이어트 잘하는 트렌드핏 교대점 공부하는 트레이너 동훈쌤이에요! 오늘은 제 회원님의 최종 결과를 한번 알려드리려고요! 포스팅 할 회원님은 카테고리를 보면 알겠지만 평소 등산을 좋아했는데 다이어트를 시작한 겸 등산을 갔다가 무릎 통증을 호소하면서 수업 시간에 찾아왔어요! 그래서 무릎 통증케어와 함께 그토록 원하는 다이어트를 진행했어요! 무릎의 상태는 아플 땐 정말 걷기도 힘들 정도였었기 때문에 (물론, 날마다 달랐어요) 다이어트보다 통증케어에 집중을 했고 어느 정도 통증완화 후 열심히 근력운동과 유산소 운동을 진행했어요! 그럼 PT 3개월 동안 어떻게 변화했는지 한번 살펴볼까요? 연산동 재활운동과 다이어트, 등산 후 무릎 통증 생긴 회원님의 PT 3개월 결과 (마지막편) 연산동 재활운동, 3개월 PT 결과 회원님을 이렇게 따로 카테고리를 설정한 이유는 회원님께서 수업 시간에 "선생님, 제 이야기는 왜 블로그에 안 올려주세요? " 이 말이...

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