명절 음식은 고칼로리? 명절 음식 칼로리 낮추는 꿀팁!

얼마 남지 않은 설날, 5인 이상 집합이 금지된 만큼 온가족이 모일 수는 없지만 명절 음식을 통해 분위기를 느낄 수 있습니다. 하지만 걱정되는 것이 바로 칼로리!인데요. 마시는 이너뷰티 화려화가 알려드리는 명절 음식 칼로리 낮추는 꿀팁! 지금 알려드립니다!갈비찜 칼로리 낮추는 방법지방과 살코기가 풍부한 갈비는 조리하기 전 고기만 미리 삶아 기름기를 걷어내고 조리하는 것이 좋습니다. 양념을 만들때는 설탕을 사용하는 것 보다는 과일이나 올리고당 같은 대체 당을 사용하는 것이 칼로리를 낮추는 방법입니다.나물 칼로리 낮추는 방법다른 명절음식에 비해 나물의 칼로리는 낮은 편이지만 기름을 사용하여 볶게 될 경우 생각보..........

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