환절기에도 변함없이 촉촉한 피부 유지하기! 피부 보습을 위한 생활습관

요즘 따라 부쩍 각질이 생기고 피부가 당기는 느낌이 드시지는 않나요? 환절기에는 피부가 약해지고 푸석해지며 피부가 건조해지기 십상입니다.평소의 생활습관으로 잃어버린 수분감을 되찾고 촉촉한 피부가 되는 방법! 마시는 이너뷰티 화려화가 알려드립니다.하루에 2.0L 정도의 물을 마시자사람마다 하루 물 섭취량은 다릅니다. 자신의 몸무게 X 0.03을 하면 하루 물 섭취량이 나온다고 하는데요. 물 뿐만 아니라 과일이나 채소를 통해서도 수분을 섭취할 수 있기 때문에 다양한 방법으로 피부에 수분을 충전하도록 합니다.실내 습도를 50~60%로 유지하자환절기에는 창문을 닫고 난방을 가동하는 경우가 생기는데요. 이럴 때 실내 공기가..........

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