D-4 정월 대보름, 대표음식과 효능 알아보기!

다가오는 2월 26일은 음력을 기준으로 첫 보름달이 떠오르는 정월 대보름입니다~옛부터 정월대보름은 한 해의 풍년과 건강을기원하면서, 다양한 전통 음식을 먹었는데요.어떠한 음식들을 정월 대보름에 먹고또 어떠한 효능이 있는지!마시는 이너뷰티 화려화에서 알려드립니다~부럼은행, 호두, 잣, 땅콩, 밤 등 다양한 견과류를이로 깨물어 먹는 풍습을 말하는 부럼.자기 나이만큼 부럼을 깨면한 해 동안 건강하고 치아가 튼튼해진다고믿었다고 하네요~불포화 지방산이 많은 견과류는두뇌발달과 혈관질병 예방에 도움을 줍니다.또 피부미용과 노화방지에도 좋다고 하네요~오곡밥부럼과 함께 정월대보름에 대표적인 음식인오곡밥은 쌀..........

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