요오드 영양제, 갑상선 영양제 복용 전 확인 필수! 요오드는 왜 먹어야 할까?

안녕하세요~ 정확한 약 정보를 알려드리는 하루약사입니다. 오늘은 건강기능식품 관련 영양소를 알려드릴까 합니다. 바로 '요오드' 성분인데요, 다소 생소하실 수도 있을 것 같습니다. 많이 찾는 영양제는 비타민B, 마그네슘, 오메가3 정도일텐데.. 갑자기 요오드? 라고 생각이 드실 수도 있는데요, 최근에 제가 속한 스터디에서 요오드의 중요성에 대해 강조한 자료가 있었습니다. 믿을 만한 자료였고, 요오드도 섭취해야 하는 영양소라는 것을 새롭게 깨달았습니다. 요오드 관련해 중요한 내용 정리하여 알려드리고 싶어 포스팅하게 되었답니다! 요오드란? 우리 몸의 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬의 원료이자, 갑상선, 전립선, 유방, 부신의 기능을 정상적으로 유지시키는데 중요한 미네랄 성분 갑상선 호르몬의 기능 간단히 말하면 세포가 영양분을 이용하여 에너지를 낼 수 있게 하는 호르몬입니다. · 체온 증가 · 뇌 각성작용 에너지가 발생하면서 위와 같은 효과가 나타납니다. 요오드 결핍 증상 체온 저하로 ...