정관 필라테스 대기구 리포머를 통한 골반교정, 복부운동 쉬엔필라테스에서

추워서 가벼운 산책조차 어려워진 요즘! 그럼에도 운동은 쉬면 안 되잖아요~~ 오늘은 실력 좋은 선생님이 있는 정관 필라테스 쉬엔필라테스에서 대기구 리포머를 통한 골반교정과 복부운동 수업 후기를 가져왔어요 :) 부산 정관 쉬엔필라테스 위치 : 부산 기장군 정관읍 모전1길 20-26 2층 가는 길 : 미진마트(다이소) 뒷편에 선우경 순대국밥 건물 2층 운영 시간 : 평일 09:00 - 22:00 정기 휴무 : 법정 공휴일 문의 : 010-9903-2557 이전에 자세 교정을 위해 퇴근 후 요가를 6개월 정도 배운적이 있는데 6개월 마치고 안 가니까 다시 되돌아가는 것 같아요ㅠ 아무래도 회사에서 컴퓨터를 계속 하다 보니 자세가 점점 구부정해지고 다리를 꼬고 앉는 습관 때문에 골반도 틀어지고 하루 종일 앉아있으니 복부에도 지방이들이~~ 안 되겠다 싶어서 찾은 정관 필라테스! 쉬엔필라테스에서는 바렐부터 체어, 리포머 등 필라테스 대기구를 다양하게 경험해 볼 수 있는데요 개인별 체형과 목적에...

원문링크 : 정관 필라테스 대기구 리포머를 통한 골반교정, 복부운동 쉬엔필라테스에서