간단한 다이어트레시피 / 디디미니레시피 '인절미맛콩트밀'


간단한 다이어트레시피 / 디디미니레시피 '인절미맛콩트밀'

디디미니님 레시피로 챌린지 중인 요즘평소에 잘 올리지 않았던요리 레시피글을 올려보려고 한다이 레시피를 추천하는 이유는진짜 너무너무 쉽게 만들 수 있고재료도 간단하기 때문!!오늘 만들 레시피는 바로 '인절미맛콩트밀'일단 상태 좋은 바나나 한개를준비해준다바나나 반은 토핑용나머지 반은 오트밀과 섞어주기 위해볼에 넣고 포크로 잘 으깨준다으깬 바나나에 퀵오트밀 30g,우유 2/3컵(집에 있는 아몬드브리즈를 넣어줬다),볶은 콩가루 1+1/2큰술,카카오닙스 1/4큰술을 넣고잘 섞어준다음전자레인지에 1분 30초 정도 돌려준다이때 그릇은 내열용기를 쓰는 것을 추천!!꾸덕해진 콩트밀 위에볶은..........

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