유방암 환우분들을 위한 호흡법 공부 시작했습니다

안녕하세요. 건강한 여성의 삶을 공부하는 꼬니쌤입니다. 날씨가 많이 따뜻해지고, 새마음 새 뜻으로 운동 많이들 시작하셨죠? 어떤 운동하고 계시나요? 헬스? 필라테스? 요가? 그런데 말입니다. 우리가 따로 돈 내는 것 없이, 그렇게 큰 어려움 없이 아주 쉽게 그리고 24시간 내내 할 수 있는 아니 하고 있는 운동이 있습니다. 바로 '숨쉬기 운동' 입니다. 하기 싫다고 하지 않을 수 있는 것도 아니고 단 1분도 멈출 수 없는 운동이지만 너무나 당연하기에 무관심해진, 오늘은 그 호흡에 대한 이야기를 하고자 합니다. 사실, 고백하건대 저는 이에 대해서 무지했고 아직도 잘 모릅니다. 유방암 환우분들에게 그리고 림프부종으로 고통..........

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