여성호르몬 여성암 그리고 림프부종 북토크에서 만나보세요

여성호르몬 여성암 그리고 림프부종 안녕하세요. 따뜻한 손을 가진 물리치료사 꼬니쌤입니다. 며칠 전 임상원교수님의 [엄마들의 몸공부]라는 건강도서 한 권을 추천드린 적 있습니다. 자율신경계 해킹을 위한 호흡과 미주신경 활성화 운동법이 담긴 책이었는데요. 우리가 건강해지기 위해 강한 운동을 많이 하는 것보다 뇌와의 소통을 통한 질 높은 움직임 습관화하자는 내용이 담겨 있습니다. 진동감각과 스트레칭을 통해 좋은 인풋을 뇌에게 전달해서 우리의 뇌가 오해하지 않도록, 항상성을 유지할 수 있도록 리드미컬하게 움직여야 합니다. 유방암 수술을 받으면, 절개 부위 때문에 근막은 짧아집니다. 얇은 막 같은 옷을 입었다고 생각하면..........

여성호르몬 여성암 그리고 림프부종 북토크에서 만나보세요에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 여성호르몬 여성암 그리고 림프부종 북토크에서 만나보세요