모든 것이 좋아지는 '느슨함'의 힘이란?

2021년 새해가 시작되었고, 우리의 생활 속에서도 여러 가지 일들이 시작되고 있습니다. 반짝반짝하는 책가방을 어색하게 메면서 열심히 걷는 아이들을 보기도 하고 근처의 슈퍼나 가게에서 점원의 멤버가 바뀌거나, 매일 전차에서 보는 면면이 달라지거나 하는 것도 이 시기의 특징 중 하나입니다. 비록 자기 자신이 변하지 않아도, 이렇게 주위의 상황은 자꾸 변화해 가는 것 이런 변화 속에서는 평소와 다른 주변 상황에 마음이나 몸이 민감하게 반응하고, 무의식중에 긴장하게 되는 거죠. 이 긴장 상태가 계속되면 마음이나 몸도 평소보다 더 쉽게 피로해지게 되어 버립니다. 그래서 이런 시기에는 의식적으로 긴장을 완화할 수 있도록 주의..........

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