9월초 일상과 생각들 ️

9/1~ 추석 연휴 전까지, 그때 그때 생각 적어두기 #1 최근 특별한 일을 하지 않아도 '행복하다'라는 기분을 자주 느낀다. 순간 행복한 그 감정을 어떻게 하면 더 오래도록 기억할 수 있을지, 어떤 말로 이 기분을 더 잘 표현해낼 수 있을지 고민하게 될 때가 많다. 아침에 일어나서 따뜻한 물 한 컵 마시면서 이불 개고 스트레칭할 때, 좋아하는 음악을 들으면서 학교에 갈 때 .. 얼마 전에 옆 아파트 신축 공사가 끝나서 등교길이 정말 깨끗하고 좋아졌다. 또 매일 출근 시간에 학교에 가니까 북적이는 지하철역에서 하루를 시작하는 사람들의 에너지를 느낄 수 있어서 좋다. 하루의 곳곳에서 행복을 느낄 수 있는 기회가 더 많아진 것 같다. 그래서 이 행복의 근원이 무엇인지 생각해본 결과, '규칙적인 생활'이 주는 힘이 정말 크다는 결론을 내리게 되었다. 책을 읽으면서 '호르몬'이 내 기분, 사고 방식 등에 미치는 영향이 크다는 생각을 많이 했고 그래서 그 호르몬의 작용들을 생각하며 통제하려고...

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