c+c. 까만콩일상, 매순간 기록하기-:) 줄넘기+홈트 효과는 최고! -10kg감량하기!

요새 몸이 좀 안좋은거같아서.. 병원 갔다왔어요:)- 가기전에,, 병원은 꼭 코로나 검사 하고 방문해달라고 해서 자가키트로 검사하구! 음성인거 확인 하구 방문했어요:)- 근데 방문해도.. 또 검사해주시더라구요...ㅠ.ㅠ 진짜 깊..숙히.. 콧쿠멍 찔렀어여.. 코로 찌르는건 진짜 해도해도 적응 너무 안됨.. 코로나 검사 53kg에서 하도 체중감량이 되지 않길래 식단까지 할려고 시작했어요:) 세상에 맛있는게 엄청 많은데 샐러드라니..ㅠ ㅠ 하지만 샐러드에 추가 토핑은.. 제가 원하는걸로 먹기 위해! 쿠팡에서 주문한 치킨텐더,, 2마리 넣어서 먹고있어요! 이정돈 괜찮..을꺼에요 점심으로 리나스 방문 이 날은 점심에 동료랑 리나스 방문해서 샌드위치랑 샐러드 먹었어요 저녁에 거대한..회식이 있을예정이라 조금이라도 칼로리 소모를 하기 위해 두번째 점심은 정말 간단하게 한끼 먹었어요! (간..단..히?맞겠뎌..?) 오늘도 텐더 두마리 넣은! 샐러드! 확실히 밥보단 샐러드 먹으니! 몸도 가벼워지는...

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