다이어트 진행중, 62.2>51 계속 감량하기! 운동필수 그리고 시작된 16시간 단식 방법+

이웃님들.. 저 드디어 52키로 정체기에서.. 탈출했어요:) 사실 52키로가 저의 표준 몸무게거든요?! 진짜 운동 아무리해도 안내려가길래.. 포기하고 몇일 몸무게 재는거 포기했거든요?! 근데 오늘.. 51키로 찍었습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 9/26일 체중계측정 진짜 25일에.. 몸이 뭔가 가벼워진 느낌이여서 에이 설마설마 했는데 그 다음날! 몸무게 쟀는데 짜잔.. 아직 51.7 이지만..! 52.. 2 숫자에서 벗어난게 너무 좋아요 저는..! 첫 다이어트 시작! 저의 몸무게에요 사실 공복 몸무게가 저거였어요..ㅋ.ㅋ 먹으면.. 63.. 드디어 51 찍었어요 보라카이 여행가기전까지 48키로 만들려고했는데 요요 오지않게 천천히 먹으면서 운동하면서 즐겁게 다이어트 할려고 합니다! 9/25일 저녁운동 땀복착용하고! 무릎 보호대 착용하고! 줄넘기 하러 나왔어요 25일 저녁운동 줄넘기는 2500개! 종아리 보톡스때문에 많이는 못했어요! 2주 지나고 운동한거라서 괜..찮아요! ...