금연에 성공할 수 있었던 이유

저는 애연가, 골초였지만 몇년전 담배를 끊음으로써 자유의 몸(?)이 되었는데요. 자유의 몸이라고 한것은 담배가 저에겐 구속이었기 때문입니다. 아래에 좀 더 이야기 해보겠습니다. 그래서 오늘은 제가 단 한방에 금연에 성공 할 수 있었던 비결에 대해 이야기 해보려하며 하는데요. 저는 금연초나 보건소에 하는 금연 캠페인 , 금연약 등이 무엇인지 모르며 일체 사용하지 않고 정말 간단히 끊었는데요. 제가 단번에 끊을수 있었던건 바로 이것 때문이었습니다. 담배를 피우는 이유? 담배는 왜 피우는 걸까요? 몇년 전의 저에게 이렇게 물어 본다면 저는 습관이라고 대답 했을것입니다. 하지만 담배는 습관이 아니었으며 담배를 피우는 이유를 알게되자 저는 비로서 담배를 끊을수 있었는데요. 만약 담배가 습관이었다면 간단히 고칠수 있었을 것입니다. 하지만 담배는 단 하루도 힘든데요. 그 이유는 담배가 습관이 아니라 중독이기 때문이었습니다. 담배를 자꾸 피우는 이유는 니코틴에 중독 되었기 때문이며 니코틴이 부족해...

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