단호박 효능

단호박 좋아하시나요? 저는 직접 사다가 요리해 먹진 못하지만 단호박으로 만든 음식을 즐겨 먹는데요. 평소 떡을 좋아하기 때문에 단호박 설기, 단호박 찹쌀떡, 단호박 죽, 밤 단호박 등을 즐겨 먹습니다. 단호박 전도 좋아하는데 죽과 전 2가지는 직접 만들어 보고 싶은데 쉽지는 않네요. 단호박 요리는 단호박 수프,머핀,샐러드,에그슬럿등 단호박 종류가 참 많은 것 같습니다. 조금씩 다 먹어봐야 하는데 말이죠. 단호박은 은은한 단맛이 좋아 즐겨 찾고 있지만 나이가 들어서인지 단호박이 건강에도 매우 좋은 식재료라고 하더라고요. 그래서 더 자주 챙기려 하고 있답니다. 단호박을 좋아하는 만큼 평소 단호박 효능은 어떤 것이 있지 찾아보고 정리했는데 오늘은 단호박에 대해서 알아보겠습니다. 단호박 이야기 단호박은 박과에 속하는 1년생 덩굴성 초본식물로 쪄서 먹거나 건강식으로 먹는 서양계 호박입니다. 남미의 페루, 볼리비아, 칠레 고랭지의 건조 지대가 기원지로 알려져 있습니다. 우리나라에는 조선시대 서...

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