불안장애 증상 테스트 극복하기

불안과 공포는 사람이라면 모두가 가지고 있는 자연스런 감정으로 보통은 이 감정들과 잘 지내지만 불안장애가 있는 사람은 극도의 불안과 공포에 휩싸이기떄문에 정상적인 사회 생활을 할수 없는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 왜 불안장애가 생기는지, 그 원인과 종류별 불안장애 증상, 테스트 및 극복하는 방법에 대해서 정리해 봤습니다. 불안 vs 공포 불안은 대상이 명확하지 않은 막연한 불쾌감을 말하며 공포는 명확한 대상을 향한 강한 경계나 두려움을 말합니다. 불안은 막연한 불안부터 사람불안, 어떤 특정 사안에 강한 공포를 느끼기도하고 갑자기 극도의 불안을 느끼며 패닉상태에 빠지는 불안등 여러 종류의 불안장애가 존재합니다. 불안장애 원인 불안 장애의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 정신적인 기질, 환경적 스트레스, 가족력 등 여러 요인들이 복합적으로 영향을 주어 발생하는것이라 추측하고 있습니다. 특히 우울증 및 패닉,강박증,피해망상 등이 함께 발생하는 경우가 많기 때문에 복합적으로 발생할때에...

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