배 1개 / 100g당 칼로리와 효능

안녕하세요. 달쨩입니다 'ㅅ' 오늘의 궁금증은 무엇일까요?_? 바로 배 1개 칼로리에요! 지난 명절 선물로 배 한박스를 받았답니다. 하지만 배 사이즈가 너무 커서 아직까지도 먹고 있다는 엄청난 사실... 그러던 와중에 목감기에 걸려서 시트러스 과일을 멀리하고 배를 꼬박꼬박 먹고 있는데요. (사실 저는 시트러스 중독자입니다) 문득 배 칼로리와 효능이 궁금해졌지뭐에요? 과일 배 칼로리 흔히 알려져있는 바로는 배 100g 칼로리가 약 50kcal 정도라고 해요. 하지만 배 하나의 무게가 제각각이기 때문에 배 1개 칼로리를 알기도 쉽지는 않습니다. 그래서 쉽게 칼로리를 유추해볼 수 있도록 배의 무게를 대략적으로라도 알려드리려고 합니다. 남자들이 한 손바닥으로 겨우 다 가리는 정도의 배는 750~900g 정도래요. 그게 바로 이 정도 사이즈가 아닐까 생각해봅니다. 배의 가장자리 너비가 12cm 정도 되는 사이즈에요. 배 효능 호흡기 질환이 있을 때면 배를 많이 먹으라는 어른들의 말씀을 한번쯤...

원문링크 : 배 1개 / 100g당 칼로리와 효능