12.23 식단/운동일기 (치팅,리틀넥한남)

오늘은 사촌 모임이 있는 관계로 다른 끼니 칼로리를 줄여야 했따 근데 냉장고에 롤케익이 있어서 두 조각만 썰어먹음ㅋ 안에 생크림이 많아서 좀 빼고 먹었다. 별로 안 달아서 괜찮았음 내 사랑 인스턴트 오트+소화가 잘되는 우유. 유당 불내증이 있어서 락토프리 우유 먹는데 사실 이것도 궤양성 대장염에 크게 좋지는 않겠지만.. 가끔 시간 없을 때 포만감에는 최고다. 인스턴트 오트 100g+우유 이 조합은 다 마시면 배부름ㅋㅋㅋ 그리고는 저녁에 리틀넥 한남. 줄도 오래 기다렸지만 그 만큼 존맛탱이라는거~ 가격대는 조금 나가는 편이지만 맛은 보장한다. 넷이서 저렇게 먹고 트러플 스테이크 리조또?랑 머 하나 더 추가해서 먹었는데 16만..........

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