글루타치온과 셀레늄이 함유된 식품(브라질너트)

지금까지 알아본 글루타치온이 적절한 기능을 발휘하기 위해서는 비타민, 무기질과 같은 보조인자가 필요하다. 친구의 친구라 할 수 있는 이 보조인자는 글루타치온이 인체에서 항산화 역할을 할 수 있도록 돕는다. 브라질너트 요근래 셀레늄과 브라질너트에 대한 관심이 부쩍 늘었었다. 건강에 관심이 있는 가정이라면, TV홈쇼핑 등을 통해 한 통씩은 보유하고 있지 않을까? 셀레늄 자체는 항산화 물질이 아니다. 그런데, 장작에서 불이 피어오르는 것처럼, 셀레늄을 장작삼아 글루타치온이 제 기능을 하도록 하는 중요한 역할을 담당하고 있다. 셀레늄이 산화되는 과정을 통해 세포 내 산화물질과 항산화물질의 균형이 회복되게 된다. 아토피나..........

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