홍대 한의원 | 낮에는 춘곤증, 밤에는 불면증 해결법

온맘한의원 서울특별시 마포구 독막로 92 공감빌딩 3층 안녕하세요. 오늘은 미세먼지 수치가 정말 높은 날이네요. 호흡기가 약하신 분들은 외출을 최대한 자제하고, 외출시에는 마스크 꼼꼼히 써야할 것 같네요. 오늘도 온전한 마음과 몸을 위해 온 마음을 다해 치료하는 한의사 온맘 한의원 노가민 원장입니다. 미세먼지만 좀 누그러져도 따듯하고 화창한 봄날씨일텐데 연일 날씨가 안도와주네요. 봄이 되면 춘곤증으로 업무중에 학업중에 곤란한 경우가 있을텐데요. 따듯한 날씨의 봄이 되면 춘곤증도 심해지지만 춘곤증으로 낮시간에 수면 리듬이 깨지게 되면 숙면을 취해야하는 밤시간에 불면증도 덩달아 심해진다는 사실 알고 계셨나요? 계절성 불면증이 생기는 이유 봄철 찾아오는 춘곤증으로 인한 불면증의 경우 원인을 살펴보면 다음과 같은 이유들을 꼽을 수 있습니다. 봄이 되면서 기온이 상승하면서 이에 따라 체온도 조금 높아지는데요. 이미 높아진 체온으로 잠자리에 들어도 오히려 편하게 잠이 들지 못합니다. 게다가 신...

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