불면증 치료, 공덕 한의원 비법 <대공개>

4일 동안 10시간밖에 못 잤어요. 잠이 너무 안 오니까 서러운 거예요 엉엉 울기도 했죠. 잠을 오래 잔 적이 없어요. 2~3시간마다 깨니까 미쳐버리겠네요. 불면증 치료를 위해 저를 찾아주신 분들께서 제게 말씀해 주신 고민들인데요. 남들은 별것 아니라고 생각할 수 있지만 불면증을 겪는 사람을 정말 미치게 만들기도 합니다. 직장인이면 매일 아침 출근해야 하는데 잠이 부족하면 일에 집중하기도 어렵고 좀비처럼 걸어 다니기도 하는 모습이 처량하게만 느껴지죠. 그럴 때마다 침대에만 누우면 정신이 말짱해지는 자기 몸이 원망스러울 겁니다. 어떤 분께서는 '잠을 못 자니까 성격도 나빠지는 것 같다' 울먹이며 말씀하셨는데 정말 그럴 수 있습니다. 예민해지게 되니 외적 스트레스에 더 민감하게 반응하게 되거든요. 그럼 불면증은 어떻게 치료 할까요? 누군가는 '운동을 해라, 에너지를 소모해 봐라'라고 하는데 정말 그렇게만 하면 될까요? 이런 생각을 하시는 분들께 공덕 한의원 대표원장인 저는 어떻게 불면증...

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