다이어트 중 참깨를 먹을 때 조심해야 할 것은 칼로리

참깨 당질이 은근히 낮다? 참깨는 100g당 7.6g의 당질이 함유되어 있습니다. 이 숫자는 식품 전반으로 보면, 약간 적다고 할 수 있습니다. 또 참깨를 한 번에 100g도 먹는 기회는 좀처럼 없습니다. 실제로..

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