미국 의대도 놀란 믹스커피 마시는 법

여러분은 믹스커피를 얼마나 자주 마시고 계신가요? 저는 하루에 한 잔에서 두 잔 정도는 먹게 되는 것 같습니다. 사람이 물 다음으로, 가장 많이 마시는 음료가 바로 커피라고 합니다. 하지만 믹스커피에 대한 대중적인 인식은 그리 좋은 편이 아닙니다. 믹스커피가 건강에 좋다라고 이야기하는 사람을 주변에서 찾아보기 어렵기 때문이죠. 그런데 믹스커피 마시면 건강에 전혀 해롭지 않다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 미국에 대해 연구 결과와 논문 등을 통해 믹스커피의 효능과 부작용에 대해서 알아보고 평소에 어떻게 마시면 건강을 유지하며 커피를 즐길 수 있는지 함께 알아보겠습니다. 믹스커피의 단점 일 상대적으로 높은 열량 보통 아메리카노는 10칼로리 정도의 저칼로리로 자주 마셔도 살이 찌지는 않습니다. 그러나 믹스커피..

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