오늘일기1: 다이어트 한달 반.

코로나 + 백수의 콜라보로 집에서 쳐묵쳐묵 했더니 어마어마어마어마어마어마하게 살이 쪄버려서 이대로 가다간 건강에 이상이 생길 것 같아 독한 마음을 품고 운동을 시작했다. 한달 반 정도 매주 6번의 운동을 시작했고, 탄수화물과 식사양을 줄여 나갔다. 최고 몸무게에서 현재까지 약 7~8키로정도 감량을 하고 아직도 현재 진행중. 아직도 빼야할 살이 너무 많다ㅠㅠ 이번주는 술도 여러번먹고, 과식을 좀 해서 몸무게가 빠지지는 않았다. 하지만 과식한 다음날이면 평소보다 운동을 더 열심히 한다. 일말의 나의 양심이기도하고, 이렇게해야 전날 먹은 음식의 칼로리를 소모할수 있을것 같아서이다. 오늘은 싸이클 인터벌 30분과 런닝 인터..........

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