당근 효능과 제대로 먹는 법은? 영양소 흡수율 높이기!

아프가니스탄이 원산지인 당근은 간편하게 먹는 김밥부터 고급스러운 한식 요리까지 우리 식탁에서 매우 친숙한 식재료입니다. 이 당근은 비타민과 미네랄이 매우 풍부하고, 아주 훌륭한 항산화 식품으로 정말..

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