율무의효능과 영양성분 율무는 잡곡 중 많이 이용되는 것중 하나로 부종억제나 비만에 좋습니다. 율무를 구입하는 요령은 골의 폭이 좁고 연한 갈색을 띠는 것이 좋으며, 씨눈이 붙어 있으며 윤기가 나는 것이 좋.....
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