견과류 하루 섭취량 및 보관방법 알아보아요.

견과류가 몸에 좋다는 건 대부분 아시죠. 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 높일 때에도 견과류를 꾸준히 섭취해야 한다고 하는데요. 견과류의 효능과 하루섭취량, 보관방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 견..

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