[4일차] 좋은 습관 만들기 프로젝트

2020년 6월 1일 월요일새로운 한 달의 시작... 새로운 한 달의 시작1. 하루 주요 계획- 맑은 정신을 가지기 위한 방법 생각하고 계획하기- 영어, 중국어 등 기본 계획 실천하기- 삶의 high light에 대하여 생각하고 앞으로 실현 방향 세우기2. 체중 조절- 몸무게 (-100g)- 식사 8시간 30분 식사 (11시30분~20시) - 운동 (11,217걸음)3. 영어 5문장4. 중국어 5문장5. 감사일기- 혼자 조용히 앉아서 집중해서 생각할 수 있는 시간이 있어서 감사했습니다. - 새로운 분야에 대해 새로운 것을 찾아 볼 수 있는 기회가 있어서 좋았습니다. - 메이크타임 이라는 좋은 책을 읽을 수 있어서 감사했었습니다. - 가족이 모두 건강하고 무탈한 하루..........

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