좋은 습관 만들기 (2월 7일 - Day5 : 쉬어가는 일요일.기상.시간관리.걷기)

Day 5요즘 고민... 어떻게 하면 시간에 쫓기지 않고 주체적으로 시간을 관리해 나갈 수 있을까?바보야, 문제는 시스템이야 _ 목표를 높이지 마라. 시스템의 수준을(어렵지 않게) 낮춰라. 하나의 목표가 아니라 전체적인 시스템에 초점을 맞추는 것이 이책의 핵심 주제다.(아주 작은 습관의 힘 中)일요일은 생각정리도 하고... 오래 해 나가기 위해서 너무 지치지 않게 쉬어가려고 합니다. 아침부터 일찍 눈이 떠져서 일찍 일어났네요. 사실 요즘은 저녁 먹고, 정리하고 나면 거의 탈진상태로 딩굴거리다가 일찍 잠자리에 들게 됩니다. 새삼 무엇인가를 해 나가기 위해서는 에너지가 중요하다는 것... 건강관리가 중요하다는 생각이 드는 요..........

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