지킬 수 있는 계획 세우기 : 작심삼일/결심하고 포기하는 생활이 반복된다면...(김경일 아주대 심리학과 교수: 세바시강의)

결심하고 포기하는 생활이 반복된다면...아침에 유튜브에서 확 눈에 들어오는 제목이 있어서 보게 되었다. "결심하고 포기하는 생활이 반복된다면"... 직장인으로의 삶일 때는 꽉 짜인 시간 속에서 시간관리가 그나마 용이했는데 시간을 자유롭게 쓸 수 있게 되자 대부분의 문제가 목표에 따른 계획 수립과 그에 따른 시간관리가 나에겐 큰 이슈가 되었다. 게으름을 피우지는 않는데 뭔가 항상 바쁘고, 눈에 확연히 들어나는 성과가 없으니 개인적으로는 나름 스스로에 대하여 자존감도 떨어지고... 뭔가 끊임없이 하고 있기는 한데 수렴하지 않고 막 흩어져 버리는 듯한 느낌이라고 할까?좀 더 독하면 새벽 5시에 일어나서 나만의..........

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