[혼술안주 레시피]오징어는 다이어트에 좋다는데, 반건조 오징어 굽기 (with 알함브라 라거 싱귤러)

반건조 오징어 Semi-dried squid 이제 슬슬 겨울이 끝나고 봄이 오려 하니 겨울이 독을 부리네요. 여전히 춥디추운 오늘이지만 곧 따듯해질 날이 얼마 남지 않았어요! 그 소리는 곧 아우터도 못 입게 되는 거죠~ 아우터로 잘 숨겨놨던 살이 이제 빛을 보겠네요. (으악) 오징어가 다이어트에 좋다고 하는데 그럼 마른 오징어는? 반건조 오징어는? 궁금하시죠! #오징어다이어트 의 오징어는 생물 오징어를 살짝 데친 거를 말하는 거예요 ㅎㅎ 데친 오징어는 한 마리에 105kcal( 100g에 87kcal )로 칼로리가 정말 낮아요! 반면 마른 오징어 한 마리는 380kcal > 반건조 오징어 한 마리는 266kcal로 거의 밥 한 공기 칼로리인데요~ 하지만 오징어..........

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