아보카도 연어 크루아상 샌드위치 레시피 기분 좋아지는 음식

아보카도 연어 크루아상 샌드위치 Croissant with avocado and smoked salmon 매일이 행복하면 좋겠지만 그럴 수 없는 게 生이죠. 안 좋은 일을 겪을 때는 한없이 지하 저 밑에서 무엇인가 끄집어 당기는 듯한 느낌을 받을 때가 있어요. 그렇게 되면 다음날까지 그 영향이 가게 되는 날도 있어요. 몸은 몸대로 마음은 마음대로 무거워 다음날 늦게 일어나게 되면 늦게 일어난 오늘도 망쳐버린 것 같은 기분이 들 수 있는데, 이럴 때는 늦게 일어난 것에 포커스를 맞추지 말고, 오늘은 어제와 다른 날이라는 것에 포커스를 맞춰봐요. 어제는 화도 많이 나고, 슬펐지만 최악의 상황으로 몰아가지 않고 잘 보내었고, 오늘은 어제가 아닌 날을 시작하는 거예요. 힘든 날을 보낸 만큼 잠을 설쳤고, 잠을 설친 만큼 늦게 일어나서 속없이 배는 또 많이 고플 거예요. '어제를 잘 보내버렸다!' 칭찬 먼저 해주고, 기분이 좋아질 수 있는 음식을 떠올려 보아요. 오늘은 우울할 때 먹으면 좋은...

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