홈트레이닝 - 그 남자의 갑빠 (feat. 가슴 운동)

사람마다 근육의 모양은 다르다. 그중에 가서 아주 각지고 멋진 가슴을 가진 사람들이 있다. 부럽다. 웨이트 머신을 사용하면 딱! 그 부위 자극을 주기가 쉽다. 하지만 홈트레이닝에선 그게 힘들다. 반대로 생각..

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