임신 3개월, 임산부 신체 변화 - 이때 먹으면 좋은 음식

임신 3개월 차! 임신 8주 ~ 12주 차에는 어떠한 신체 변화가 있는지, 그리고 태아는 어떤 상태인지 한번 알아보도록 해요! 8주~12주 1. 소변이 자주 마려워서 화장실을 자주 가게 돼요. - 자궁이 어른 주먹만큼 커져서 방광을 자극해요. 그래서 방광에 소변이 조금만 차도 자주 화장실을 가고 싶답니다. 또한 호르몬 프로게스테론의 영향으로 인해 장이 이완되며 변비가 되기 쉬워요. 이때는 가능하면 섬유질이 풍부한 식단을 챙겨 먹어서 변비에 걸리지 않도록 하는 것이 좋아요. 2. 땀을 흘리거나 기미, 주근깨 등이 늘어요. - 뱃속에 아기가 있기 때문에, 아기를 위해서 임산부의 몸은 영양과 산소 공급을 활발하게 해줘야 해요. 그래서 평상..........

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