두부밥

추석연휴 이후 부터 급하게 늘어나는 체중을 막지 못했다.미리미리 조절하고 적당히 먹었어야 하는데, 왜 먹는 것에만적당히가 안되는걸까... 이러다간 정말 뚱보로 갈 것 같아 본격적으로 다이어트를 시작하기로 했다. 사실 얼마 전에도 다이어트를 시도했었는데, 그 땐 식단 조절 없이 운동만 시도 했기 때문에 큰 효과가 없었다.. 먹는만큼 운동을 하질 못하니...그래서 이번엔 식단조절까지 같이 시작했다. 일명 두부지옥.남들은 닭가슴살로 다이어트를 한다고 하는데, 나에게 닭가슴살은참 맛있는 음식일 뿐이다. 그래서 두부로 밥도 만들고 샐러드도 만들어서 내 위장을 혼내주고 있다. 시도 때도 없이 배가 고파 꼬르륵 거리긴 하지만..........

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