잠을 잘 잤는데도 피곤하다면 수면장애?

IT_and 잠을 잘 잤는데도 피곤하다면 수면장애? 아우리 2018. 7. 4. 11:13 이웃추가 본문 기타 기능 오래잤는데도 개운치가 않나요?? 수면장애 알고 있으세요? 요 몇일 태풍때문에 피해를 입은곳도 많이 있죠? 여름만 되면..이놈의 태풍이.. 한 번씩 삶의 터전을 앗아가네요. 자연재해가 이렇게 무섭다는 걸 매번 느끼네요. 다행이도 제가 있는곳은 큰 피해가 없지만요..피해보신 분들도 하루빨리 복구됐음 좋겠네용. 우중충한 날씨가 지속되다가 오늘은 정말 날씨가 좋으네요~ 오랜만에 햇빛을 보는 것 같은 기분^^ 오늘은 잠에 대한 얘기를 해볼껀데요~! 저도 잠을잘 때 제대로 못자고 설치는 경우가 가끔 있긴 한데~ 잘 잤는데도 혹시 졸음이 몰려온다거나 피곤이 풀리지 않는 경우가 많이 있잖아요? 이런증상을 수면장애라고도 부르는데요. 잘 주무시고 계신가요?? 수면장애의 대표적인 증상이 불면증이고, 수면무호흡증이나 기면증, 하지불안증후군 등이 있어요. 불면증은 제대로 잠들지 않고, 자주 ...

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