번아웃 뜻, 증상과 원인 (burn out)

회사생활이 재미있는 직장인은 별로 없습니다. 저도 일요일 저녁만 되면 출근생각에 잠도 잘 오지 않고 우울해집니다. 대부분의 직장인이 저와 같을텐데요, 혹시 이보다 더 심하게 회사에서 일도 잘 되지 않고 의욕이 떨어지신 분이 있으신가요? 쉬어도 쉬어도 피곤하고, 회사에서 적응도 잘 못하는 것 같고 일이 너무 하기 싫고 고립된 느낌이 든다면 번아웃을 겪고 있을 가능성이 큽니다. 이번 포스팅에서는 번아웃의 뜻과 원인에 대해 알아보겠습니다. 번아웃 뜻 Burn은 타다, 타오르다라는 뜻을 가지고 있습니다. 번아웃(burn out)의 사전적 의미도 다 타다, 에너지를 소진하다 라는 뜻입니다. 이처럼 번아웃은 자신의 에너지를 다 사용해서 에너지가 모두 소진했다는 뜻을 가집니다. 번아웃 증후군도 이렇게 에너지가 다 소진되어 무기력해지는 증상을 뜻하는데요, 의욕적으로 열심히 일을 하던 사람이 모든 에너지를 소진하여 극도의 신체적 및 정신적 피로감을 느끼면서 무기력해지는 증상을 번아웃 증후군이라고 합...

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