지야와 요가 } DAY 9_백일수련웅녀일기 ~피곤함으로 흐트러진 에너지

지야 & 요가백일수련웅녀일기 DAY 9햇볕 좋은 오늘은 바닥에서 일광욕하며 에너지 충전!2/23 화요일 시바난다요가 진짜 피곤했는지 마지막 사바사나 때 코 골다가 제정신으로 돌아왔다일어나니 아무도 없고 나만 덩그러니 남겨져있었다오늘은 몸이 차근차근 정리되는 기분이라기보다아래, 위, 아래, 위조금 흐트러진 느낌이었다.그냥 단순히 피곤해서 기력이 없었는지도 모르고ㅎㅎㅎㅎ너무 배고파서 1시간 지나서는 골골골화, 목요일은 집에서 개인 수련하면서천천히 하루를 시작하고집 정리를 해볼까 생각도 해본다이렇게 하다가 50일도 전에 나가떨어질 것 같다벌써 수면시간 줄면서 피부도 안 좋아지고살도 2킬..........

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