오미자 효능 부작용 총정리

오미자는 시고 달고, 짜고, 떫은맛, 매운맛 으로 이 다섯 가지 맛을 가지고 있는 오미자는 정력에도 좋고 피부미용에도 좋다하여 신선들이 먹는 피부 미용열매라는 말이 있을 정도로 피부와 기력회복에 좋다고 알려져 있습니다. 오미자는 영양소와 항산화 물질인 폴리페놀, 항염증 작용을 가지는 핀케롤, 루테올린 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오미자의 효능에는 혈류 개선, 고혈압, 뇌졸중, 심혈관 관련 질환 예방, 당뇨병 예방, 면역력 체계 개선, 간 기능 개선, 스테미너 회복, 호흡기 관련 질환 개선과 같은 것들이 있다고 합니다. 그래서 오늘 글에서는 오미자의 효능에 대해 상세히 알아보겠습니다. 1. 오미자의 효능과 효과 총정리 오미자 효능 1 - 항산화 효과 오미자는 항산화 물질인 폴리페놀을 다량 함유하고 있..

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