수박 효능 7월 제철과일 수박 성분(시트룰린, 리코펜 등)

여름! 하면 딱 떠오르는 과일은? 혹은 7월 제철과일 하면 떠오르는 과일은 저는 가장 먼저 떠오르는 것이 수박이네요. 특히 계곡물에 담궈두고 시원하게 먹는 수박이 생각나기도 하고, 수박은 과즙도 풍부하고 여름에 시원하게 과육을 먹을 수 있어서 여름만 되면 무조건 생각나기도 하는 것 같습니다. 잘익은 수박의 붉은 빛깔은 그 달콤한 맛 겨울에도 가끔씩 생각나기도 하고, 수박주스나 수박화채로 먹기도 하지요. 그리고 무엇보다 그냥 7월의 제철 음식인 수박은 무더위 속 시원한 오아시스를 생각나게 하는 여름의 대표적인 제철과일 중에 하나입니다. 그런데 수박이 맛있기도 하지만, 수분이 많다는 것 외에 다른 효능들 다른 몸에 좋은 효과들이 있다는 것 알고계셨나요? 오늘은 수박의 효능, 주요 성분, 부작용 등에 대해서 ..

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