요즘 흔히 접할 수 있는 건강식품들이 프로바이오틱스와 프리바이오 틱스. 이름은 둘다 정말 비슷해보이는데, 무슨차이가 있는지 어떤 분들이 어떻게 드셔야하는지에 대해서 알아보겠습니다. 대많은 분들께서 프로바이오틱스라는 말을 많이 듣고, 그냥 유산균의 다른말아냐? 라고 생각하실수도 있지만, 프로바이오틱스와 프로바이오틱스를 돕는 프리바이오틱스에 대해서 한번 정확히 알아보겠습니다. 물론 항상그렇듯 귀찮으신분들 혹은 빨리읽고싶으신분들은 굵은 글씨만! 읽어주세요. 먼저 프로바이오틱스란? 먼저 간단하게 네이버 지식백과로 가서 프로바이오틱스의 정의에 대해서 정확히 알아보겠습니다. 프로바이오틱스는 섭취되어 장에 도달하였을 때에 장내 환경에 유익한 작용을 하는 균주를 말한다. 유산균을 비롯한 세균들이 프로바이오틱스로 인정받..
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