어깨 목 마사지 5분 끝

요즘들어 코로나로 인해서 재택근무도 많고, 재택근무로 완전 전환되어서, 목과 어깨에 통증을 호소하시는분들이 많습니다 저또한 그렇고, 특히 디지털노마드분들께서는 특히나 계속 PC나 노트북등으로 일을하는경우가 많아서 아무래도 자세에 영향을 받아서 통증을 느끼는분들이 더 많을것같습니다. 저도 디노(디지털노가다)를 꿈꾸는 사람중의 한사람으로서, 요즘은 소홀해졌지만 열심히 하려하는데, 자꾸 목과 어깨가 결리고 통증이 느껴져서 컴퓨터를 켜서 작업을할때마다 마사지를합니다. 하지만 아무리혼자 마사지를 해봐도, 뭔가 이건충분치 않은느낌. 그리고 뭔가 몇시간 뒤면 다시 아파오는느낌입니다.그래서 제가필요해서, 목, 어깨 통증에 좋은 마사지나 방법들을 찾아봤습니다. 먼저 우리가 왜 뭉친다고하고 결린다고하고 아프다고 느끼는지에..

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