[화곡역 PT] 해머스트랭스 사용법을 알아보자![하체편]

안녕하세요~! 자마이카 휘트니스 화곡점입니다! 4월 봄맞이 프로모션이 끝나고 벌써 5월이 되었네요... 5월이 되니 날씨가 더더 좋아지더라구요! (또 다른 이벤트 진행 예정이니 많이 기대해주세용~) 그러다보니 많은 분들의 옷이 얇아지고 반바지를 입은 분들도 많이 보였는데요! 이때!!! 우리가 자랑해야하는 건 남성 분이라면 튼튼한 하체, 여성 분은 예쁜 각선미 아니겠습니까!? 하하하하 외적인 요인도 많은 분들이 신경쓰시긴 하겠지만요! 사실 하체 운동이 중요한 이유가 있답니다! 사람 신체를 상체와 하체로 나누면, 상체의 중심은 '등'입니다. 상체의 중심인 등을 튼튼하게 지탱해주고 있는 건 바로 '하체'거든요! '하체'는 바로 기초 공사와도 같습니다!!! 그래서 우리 몸의 밸런스도 맞추고 튼튼한 기초를 위해 '하체 운동'도 꾸준히 해주셔야 합니다!!! 그래서 이번엔 저희 자마이카 휘트니스에서 하체 운동기구 사용 방법을 안내해드리려고 합니다!!! 그것도 무려 세계 1위 명품브랜드 해머스트랭...

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