걷기 vs 뛰기

From, 블로그씨 걷기와 뛰기 중에 어떤 운동을 더 선호하시나요? 선호하는 이유는? 느리게 걷기 이제 겨우 마흔이 넘었는데 뛸 힘도 없어서 : ) . . . 걷기와 뛰기 중 택하라면 무조건 "걷기" 아파트 단지 임장 복장을 하고 임장하던 길에 전주 아파트 단지 임장을 하면서 하루 2만 보~3만 보 사이를 찍으며 한 달여일 걷기를 하다 보니 첫날은 다리 전체가 움직여지지 않을 정도로 힘이 들었는데 몇 번 걷다 보니 이제 5천보, 만보는 쉽게 느껴질 정도로 단련이 되어 있더라고요. 그렇든 저렇든 느림의 미학 느리게 걷기가 제일 좋은 것 같아요. 어느 휴일 친구와 느리게 걷다가 우연히 보게 된 풍경 사진이 생각나서 올려봅니다. 느리게 걸어야 보이는 것들 . . 빠르게 헐떡 거리며 자신과의 싸움처럼 달리는 러닝도 좋지만 huckster, 출처 Unsplash 찬찬히 내딛는 발걸음의 걷기로 보이지 않던 것도 보며 쓸쓸한 11월을 잘 마무리해보렵니다. iam_os, 출처 Unsplash...

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