하루에 30분이상 운동하기 2일차

하루 종일 비가 오네요.. 날씨는 포근한데.. 비가 오니.. 운동 패쓰?! 하려다가.. 마음 굳게 먹고 오늘도 도전~~ 오늘은 비가 오는 관계로.. (나가기 귀찮.. ) 집에서 할 수 있는 운동을 찾다가.. 그동안 빨래걸이로 사용하고 있던.. 이불도 빨아서 널고~ㅋ 완전히 방치되어 있었거든요.. (큰맘 먹고 샀었는데 ㅎㅎㅎ) 그래서 백만년만에 ㅋ 스피닝 자전거를 타기로 했어요!! 오늘 2026 FIFA 월드컵 아시아 2차 예선이 있는 날!! 대한민국 : 싱가포르 자전거 위에서 찍었더니.. 화질이 저래요.. 진짜 붉은 악마네요~~^^ 경기 결과 5 : 0 완전 대승!! (추카..추카..) 덜덜이는 요긴하게 잘 쓰고 있는 제품!! 완전 살 떨려요 ㅋㅋㅋ 오늘 하루도 이렇게 마무리하네요!!...

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