슬로우 에이징이 곧 웰에이징 : 3040을 위한 슬로우에이징 전략

슬로우 에이징이 곧 웰에이징, 3040을 위한 슬로우에이징 전략 3040 슬로우에이징 전략 안녕하세요! 얼마 전 기사를 봤어요. 서울아산병원 노년내과 정희원 교수님께서 ‘노인 건강 관리 정책 방향’ 원탄 회의에서 공개하신 내용으로 제 눈길을 끌었던 부분은 지금의 30,40대가 부모 세대보다 더 빨리 노쇠해지는 첫 제대가 될 것 이라는 글이었어요. 숫자 나이와 생물학적 신체 나이가 일치하지 않고 무엇을 먹고 무슨 생각을 하느냐에 따라 노화 속도가 달라진다고,,,,, 한국 사회의 여러 가지 요인들이 복합적으로 3040을 포함한 어른들의 가속 노화를 초래한다라고도 덧붙이셨는데요. 가공식품이나 초가공식품 초가공식품 : 식품첨가물 함량이나 당도가 매우 높고, 원재료를 알기 어려운 가공식품 (ex, 과자, 소시지 등) 일반적인 스트레스 재정 악화, 불안정한 커리어, 거주지 불안 등 휴식을 취하지 못하는 뇌 중독성 높은 플랫폼 경제에 무방비 상태 높아지는 만성 스트레스 수준 못 가진 것에 대한 ...

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