잠자는 자세 수면의 질을 바꾼다?

안녕하세요! 목화마을 솜틀집 공식 블로그에서 오늘도 인사드립니다. 모두 좋은 오후를 보내고 있으시나요? 혹시 좋은 오후가 아닌 피곤한 오후를 보내고 있다면! 밤에는 제대로 숙면을 하지 못하는 불면증에 고통받고 있다면! 오늘 목화마을솜틀집 포스팅을 집중해서 봐주시면 수면의 질이 올라가는 마법을 확인할 수 있습니다. 잠자는 자세에 따라 수면의 질이 천차만별로 달라질 수 있다는 사실! 잠자는 자세가 잘못되어도 수면의 질이 떨어지고 안 자는것과 같은 느낌을 주어 언제나 피곤함이 길어지기도 한다고 합니다. 잠자는 자세와 수면의 질, 건강까지 밀접한 연관이 있기에 함께 수면 자세를 알아보려 합니다. 먼저 수면의 질을 망치는..........

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