무밥 김치말이밥 만드는 법 편식하는 아이들도 잘먹는 식단 추천

아이들의 편식 고민하고 계신 부모님들 어떻게 하면 골고루 잘 먹일 수 있을까? 항상 많은 생각을 하시고 계시죠? 아무래도 식성도 모두 다 다르고 입맛을 맞추기란 어른과 아이 모두 쉽지 않은 일인 것 같습니다. 훈스네도 모두 육식파라서 지금도 여전히 쉽게 먹이긴 어렵지만 그중에서도 식구들 모두 다 맛있게 잘 먹었던 제철채소와 가장 가까운 반찬을 이용한 2가지 식단을 소개 드리려 합니다. 풍부한 효소를 가지고 있는 채소를 활용한 무밥 유산균이 풍부해 소화 기능에 이로운 김치말이밥 첫 번째, 무밥 만들기부터 시작해 보겠습니다. 재료는 오늘의 메인인 무 아이들이 거부감 없이 먹기 좋게 계란 조미료는 진간장과 참기름 이렇게 총 4가지로 준비해 보았어요. 여기서 잠깐! 왜 많은 채소 중 무를 선택했고 어떤 효능이 있는지 잠깐 소개 드리고 시작해 보겠습니다. 1. 무는 한국인이 가장 많이 먹는 3대 채소 중 하나! 2. 겨울이 제철이라 더욱 아삭하고 달달한 맛이 일품. 3. 현대인들의 고지방 식...

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